À deux pas de Liège, c’est à Chaudfontaine que j’ai choisi de partir à la recherche de dénivelé positif sur les sentiers wallons. La trace trail Chaudfontaine est idéale pour ceux qui, comme moi, aiment alterner passages techniques et pentes raides. Derrière Baroudeurs Liégeois, il y a une vraie passion pour le trail et pour ma région, que je prends plaisir à explorer en traçant des boucles que je considère « hard ». Après vous avoir emmenés sur le Ninglinspo (véritable temple du trail running en Belgique), je vous propose cette fois de découvrir Chaudfontaine et ses parcours optimisés pour le ratio D+.
Pourquoi faire du trail à Chaudfontaine ?
Si j’ai choisi Chaudfontaine, c’est parce que ce coin tout proche de Liège cache un terrain de jeu idéal pour le trail. On y trouve un relief vallonné avec un excellent ratio D+ par kilomètre, des sentiers variés qui alternent des passages techniques, des pentes raides et des sections boisées, le tout dans un cadre naturel beaucoup plus calme que les spots ultra-fréquentés comme le Ninglinspo. C’est un endroit parfait pour travailler l’endurance, la technique et surtout se faire plaisir en montagne russe, sans quitter la région liégeoise.
Trace trail près de Liège : un ratio D+ optimisé
En termes de distance et dénivelé, j’ai testé deux tracés formidables : 26 km et 1200 m D+, et un autre de 40 km et 1500 m D+. En termes de ratio, le 26 km envoie du lourd avec 46 m/km. On est certes loin des 65 m D+/km du Ninglinspo, mais les pentes recherchées sont tout aussi raides. Les parties intermédiaires roulantes permettent de calmer le jeu, transformant ce parcours en véritable séance par intervalles : repos sur le plat, puis envoi sur les bosses techniques. Le 40 km, plus long, offre moins de D+ mais reste superbe, reprenant en partie les sentiers du 26 km mais avec moins de côtes très hard.
La particularité de mes parcours est cette volonté de toujours boucler. J’adore quand ça fait un tour complet et je n’aime pas repasser sur le même chemin, afin de découvrir un maximum de sentiers. Je travaille aussi beaucoup du up & down, mais ce sont des séances spécifiques avec un mindset différent.
Ce parcours, je le décrirais avant tout comme sauvage, mais aussi urbain. Même si les sentiers empruntés sont souvent techniques, engagés et raides, ils alternent par moments avec des portions de bitume. On n’est jamais complètement perdu au cœur de la forêt.
Parcours trail Chaudfontaine de 26km – 1200mD+
Le départ est donné en plein centre de Chaudfontaine, en face de Source O Rama ou sur la place devant le casino. De là, on s’échauffe sur les lacets derrière Source O Rama avant de descendre une série d’escaliers pour prendre ensuite la direction du fort de Chaudfontaine sur les traces des sentiers de VTT de descente ! Faites attention : la première descente est technique et donne le ton de cette sortie trail. On monte ensuite jusqu’au fort après cette première descente casse-gueule. Au sommet, on rejoint une ambiance Texas en passant à côté du Western City.
On remonte une dernière fois vers la grandiose basilique Notre-Dame de Chèvremont avant de passer de l’autre côté de la vallée de Chaudfontaine. De cet autre côté, c’est le fort d’Embourg qu’on vient rechercher avant d’entamer un down & up assez pentu vers Ninane. De là, on part rejoindre le bois des Dames et on quitte davantage l’ambiance urbaine pour pénétrer une ambiance plus forêt et surtout atypique, celle de la vaste lande calaminaire dans la réserve naturelle de la Rochette. Répertoriée Natura 2000, on a l’impression d’être dans la savane, à la recherche du Roi Lion !
La dernière ascension du parcours de 26 km au bois des Dames est brutale : une pente si raide qu’il faut presque mettre les mains au sol. Si vous tenez le coup, c’est le signe que vos cuisses sont fin prêtes pour votre prochain défi trail.
Parcours trail Chaudfontaine de 42 km – 1500mD+
Le trail de 42 km à Chaudfontaine reprend plus ou moins le même type de décor. La trace s’étend jusque Fraipont depuis le bois des Dames, puis remonte sur Saint-Hadelin et ensuite Forêt, pour une ambiance plus champêtre.
Une trace trail Chaudfontaine à découvrir et télécharger
Que vous optiez pour la version 26 km ou 40 km, cette trace trail Chaudfontaine est un condensé de technique, de paysages et de challenge sportif. Sauvage mais aussi urbaine par certains passages, elle alterne routes, single tracks et descentes engagées pour une expérience complète.
Je mets à disposition ci-dessous la trace GPX de ce trail à Chaudfontaine, afin que vous puissiez la parcourir à votre tour et soutenir le blog Baroudeurs Liégeois.
Deux Traces GPX trail à Chaudfontaine 26km – 1.200m D+ et 40km 1.500m de D+
Traces GPX de nos itinéraires de trail favoris à Chaudfontaine de 26km et 40km, téléchargeables en fichier GPX, à utiliser sur ta montre ou ton smartphone via l’application de ton choix (on te recommande d’utiliser l’application gratuite Suunto, notre guide d’utilisation/d’installation se trouve dans le fichier zip de ce produit digital).
La trace trail Chaudfontaine est un must pour tout coureur liégeois (ou de passage en Wallonie) qui cherche un parcours exigeant mais accessible sans quitter la région. Entre patrimoine, nature et dénivelé, c’est une sortie trail qui combine le plaisir de l’effort et la découverte.
